Попробуйте приготовить вкусное блюдо из куриного филе, кабачков и помидоров

Вкусное куриное филе, мягкие обжаренные овощи и плавленый сыр, в общем, это блюдо очень полезное. Также в него можно добавить любимую зелень.

Фото: Lifehacker

Необходимые ингредиенты:

куриное филе - 4 штуки

соль - по вкусу

перец — по вкусу

кабачок — 2 шт.

помидор — 3 шт.

лук репчатый — 1 шт.

< li>масло оливковое — 1-2 ложки

зелень — по вкусу

сыр — 100 г

Приготовление:

Куриное филе вымыть. Каждую часть разрежьте вдоль на небольшие кусочки. Курицу смешать с солью и перцем.

Цуккини и помидоры нарезать тонкими ломтиками, а лук мелко нарезать. Часть овощей выложите на продольные надрезы куриного филе.

Остальные овощи смажьте маслом и разложите по бокам курицы.

Добавьте немного масла, перец и соль поверх продуктов. Посыпать его рубленой зеленью и нарезанным сыром.

Выпекать блюдо около 25 минут при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!

Тема: < li >Рецепт спагетти из баклажанов с капустой и помидорами.

Рецепт витаминизированного салата из помидоров, баклажанов и чеснока.

Приготовим вкусный баклажановый рулет с начинкой из куриного фарша.< /li> >

Рецепт пасты с помидорами, баклажанами и сыром.