Завтрак должен быть вкусным. Он поднимает настроение, способствует облегчению рабочего дня и придает энергии. Кстати, диетологи утверждают, что любимых продуктов на завтрак утром можно купить больше, чем в другое время дня. Издание «Новый Ачаг» поделилось рядом рецептов, подходящих для завтрака.
Фото: «Новый Ачаг»Бутерброд на завтрак
Фото : "Новый Ачаг"
Когда думаешь о завтраке, на ум приходит только колбаса или сыр. Но теперь к бутерброду рекомендуется добавить овощи, жидкий сыр, различные ароматные соусы и попробовать. Кстати, авокадо тоже отличный вариант для бутерброда. Его можно смешать с ложкой оливкового масла и лимонным соком в блендере, чтобы сделать полезный соус. Заворачиваем его в лавашное тесто с кусочками овощей, тертым сыром и ложкой острого соуса. Готовый рулет прогревается на раскаленной сковороде в течение 2 минут. В результате ингредиенты внутри тают и создают прекрасный вкус. Если есть отварной рис, его можно пропитать специями. Чтобы сделать его более питательным, рекомендуется добавлять кусочками вареные яйца.Очень хороший вариант для - гренки или хлебный пудинг. Кроме того, пудинг лучше готовить с вечера, чтобы хлеб пропитался яично-молочной смесью. Утром 35 минут нужно приготовить пудинг в духовке и подать горячим.
Вкусная еда на завтрак
Фото: «Новый Ачаг»Ранним утром Что может быть лучше аромата булочки? Но многим не нравится замешивать тесто в такое время. Поэтому можно приготовить вкусный завтрак, используя уже готовое тесто. Тесто раскатывают среднего размера и сначала готовят в духовке с соусом, помидорами и яйцами. Этот рецепт отлично подойдет тем, кто любит пиццу.
Завтрак для тех, у кого тяжелый день
Фото: «Новый Очаг»Если в течение дня, если у вас нет времени на обед, вы можете купить готовые котлеты и приготовить вкусный бутерброд на завтрашний завтрак. По вкусу рекомендуется добавлять тефтели, листья салата, овощи и яйца. Эта пища богата витаминами и питательна.
