Приготовим вкусный теплый смузи с грушей, шпинатом и яблоком

Волшебная смесь вкусных фруктов согреет вас даже в самую холодную погоду. В этот смузи можно добавить любые другие фрукты на ваш вкус или использовать как украшение.

Фото: Lifehacker

Ингредиенты:

шпинат - 1 стакан

кипяченый чай (зеленый или черный) — 1 стакан

кокосовое молоко — 1 стакан

груша — 1 штука

яблоко — 1 штука

< li>финики - 2 шт.

молотая корица - 1 ложка

свежий имбирь - 1 небольшая часть

молотый кардамон - 1 четверть ложки

Приготовление:

Смешать в блендере шпинат с чаем и кокосовым молоком.

Очистить груши и яблоки, нарезать кусочками. Добавьте к шпинату остальные продукты и снова взбейте.

Подогрейте смузи в миске или в микроволновой печи.

Приятного аппетита!

Относительно:

Персики, а из йогурта мы приготовим полезный и вкусный смузи

Приготовим вкусный смузи из малины и творога.

Приготовим вкусный смузи из банана и дыни.

Утренний смузи, помогающий похудеть: Простой способ для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.

< /p>