Выкладываем в тыкву рис и куриный фарш и готовим вкусное блюдо

Это блюдо, приготовленное из куриного фарша и риса, имеет очень приятный вкус и аромат. В дополнение к блюду можно добавить любимые овощи.Фото: Лайфхакер Ингредиенты: 2 тыквы среднего размера >

соль - по вкусу

перец - по вкусу

овощи масло - 2 ложки и больше для смазывания

>

рис - 150 г

лук репчатый - 1-2 штуки

чеснок - 2-3 штуки

куриный фарш - 450 г

томатная паста - 3-4 ложки

молотый красный перец - по вкусу

сыр - 150 г

Приготовление:

Разрежьте кабачки пополам. Удалите семена и волокна.

Натрите тыкву внутри небольшим количеством соли и перца.

Поместите половинки тыквы срезом вниз на противень.Ешьте. Варить около 30 минут при температуре 180 градусов.

Варить рис 20 минут до готовности. Дать остыть.

Тыкву остудить и ложкой выскоблить часть сердцевины, чтобы она стала гладкой, чтобы положить внутрь продукты.

Из тыквы измельчить сердцевину и лук нарезать кусочками. Натереть чеснок.

На среднем огне разогреть растительное масло. Обжарить лук до мягкости. Добавьте к нему чеснок, кружочки кабачка и готовьте еще полминуты.

Выложите фарш на сковороду и обжаривайте его еще 4-5 минут.

Добавьте томатную капусту в кастрюлю и Через 2-3 минуты добавить соль, перец и красный перец. Все перемешать и жарить еще 3-4 минуты.

Половину тыквы наполнить фаршем и посыпать тертым сыром. Ставим в духовку еще на 15 минут.

Приятного аппетита!

Тема:

Рецепт вкусной запеканки с творогом и малиной.

Колбаса, сыр и вкусный рецепт лаваша, который готовится в духовке с добавлением томатов.

Мы приготовим вкуснейшую булочку с корицей и изюмом.

Грузинский суп с говядиной и грецкими орехами - рецепт харчо.